大清早，郭芙、陆无双和程英就被郭靖督促起来练武。本来程英由黄药师传授武学，奈何夏风来到桃花岛之后，黄药师功力之上若有精进，黄药师就把程英交给了黄蓉，进入了闭关的状态。
而陆无双本来身有残疾，夏风出手，先天真气游-走全身，打通了足下的经脉，陆无双不单尽数恢复，残余的先天真气更是让陆无双大有裨益，对于习武有着极大的好处。
四平马步桩功是三小每天必须要修炼的课程。对于桩功的要求，郭靖的要求极为的苛刻。
郭靖天性敦厚，资质不佳。正是靠着坚持不懈的努力和比别人付出更多的辛劳才练就了一身功夫。对于习武之人，资质虽然有着决定性的作用，但是郭靖更相信勤能补拙，只要付出了辛勤的汗水，就一定会得到对等的收获。所以，郭靖对于三小的要求，极为的苛刻。在原著之中，郭芙练功偷懒，再加上郭芙资质并不出众，这才造成了郭芙眼高手低的后果。
陆无双和程英倒是学的有模有样，虽然辛苦，但是咬紧牙关，苦苦的坚持。而郭芙的表现则极为的不堪，与陆无双和程英相比，存在极大的不同。
“这孩子，都被蓉儿给惯坏了！”郭靖摇了摇头，眼神之中，露出一丝怒意，显然，郭芙练功偷懒，让郭靖极为的生气。
“下盘乃是武道之关键，桩功至关重要，马虎不得！”夏风点了点头，对着郭靖说道。
“不错，桩功乃是习武之根本，武学之道，讲求步法凝重，而步伐凝重更是与下盘息息相关。所以，桩功乃是习武最基本的修炼！”郭靖道。
“大哥哥，这该死的桩功好辛苦啊。大哥哥你这么厉害，能不能让爹爹不要叫我们修炼桩功啊？”郭芙眼巴巴的望着夏风，眼神之中，露出一丝渴求的神色。
“芙儿，不得胡闹！”郭靖脸色微变，眼神之中露出一丝怒意，严肃的对着郭芙告诫道。
“好吧！”郭芙吐了吐舌头，眼神之中露出一丝怯意，尽显调皮之色。
“夏少侠，可否借一步说话？”突然，郭靖对着夏风小声的说道。
“好！”夏风点了点头。
转过练功广场，来到一个亭榭之处，郭靖对着夏风抱了抱拳，说道：
“夏少侠，本来不该我多zui的，但是我想问一下，有关全真派赵道长遇害之事，还请夏少侠直言相告！”郭靖皱了皱眉头，叹了一口气，对着夏风说道。
“全真所托，还请少侠海涵！”
“赵志敬人品低劣，自有取死之道！郭大侠莫非想要替全真出头不成？”夏风眉毛一挑，眼神之中寒意一片，眼神之中，露出了一丝不耐烦的神色。
“夏少侠，赵志敬乃全真三代弟子，哪怕品行不端，也不该少侠出手，自有师门长辈教导，夏少侠武功高强，哪怕是五绝，也恐有不如，为何偏偏对一个普通的全真弟子过不去？”郭靖并不为夏风的态度所动，依然再次问道。
“哼！我夏风做事，从来不考虑后果，我认定赵志敬该死，那么他就该死！我夏风还没有和别人解释杀人动机的习惯！”夏风冷哼道。
“你，你这和邪魔外道，又有何区别？莫非你想掩盖什么样的目的不成？”
“哼！我夏某人做事，自当问心无愧，郭大侠就不要再牵涉此事为佳！”夏风功力喷薄而出，眼中煞气一显，磅礴的真气直接朝着郭靖笼罩而去。
九yin九阳神功不断运转，在夏风的精神力量笼罩之下，郭靖不由得脸色剧变。先天之境乃是武者的一道巨大的分水岭。突破到先天一层，与在绝顶后期境界相比，功力之上，至少要翻上一番，再加上先天之境的对于体内真元的恢复能力，可谓战斗力和真气的恢复力来说，比在绝顶后期之境，要强大的太多。
“这夏风的实力居然这么恐怖！”郭靖眉头一皱，体内功力喷薄而出，想要抵抗来自于夏风的精神压力。
郭靖身俱降龙十八掌、九yin真经、左右互搏术等多种神功，再加上郭靖勤修武功，一身的内功极为的扎实，哪怕与五绝相比，也只是相差一线。
“轰！”夏风精神力量再次喷薄而出，九yin九阳神功不断运转，两人隔空交锋，空气之中，响起了“刺刺！”的异响，可见两人交战的程度极为的激烈！
“彭！”郭靖脚下后退一步，身形微微晃动，在磅礴的精神力量之下，郭靖的脸色略显苍白。关键时刻，脚下一踩，功力再次爆发，一道清晰可见的脚印印在了地面之上。
“轰！”两者的功力再次对撞在一起，随着夏风的功力再次爆发，郭靖忍不住的再次后退一步，两者功力隔空比较，郭靖倒退两步，而夏风纹丝不动，仿佛根本就没有受到郭靖的影响！
气势一闪而收，夏风脸色微微变化，再次对着郭靖言道：
“郭大侠，你为国为民，我夏某的确佩服！但是我劝告你一句，赵志敬自有取死之道，如果你要趟这趟浑水，那么就不要怪我夏某不客气了！”
“哼！夏某告辞！”
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