对于此，小草自然不方便说什么，也没法帮她什么，不过她没有母亲教导，或许可以请娘教她一些夫妻相处之道，她娘在这个家里，能将日子经营得红红火火的，必然有她的方式，未必适合夏碧荷，应该也有借鉴之处，小草自己在这些事情上就不方便发表意见了，其一，她现在的身份不该说那些，其二，她跟亭裕那几年就不是夫妻之间的事儿。再说，若是按照她的预期，那这女子在嫁人之后不知道得怄成什么样，所以她的理念，她的想法是不能轻易宣之于口，在当下，那不是帮人是害人。
当然，这事儿现在肯定不适合，日后更熟悉之后在考虑。
不过小草也有她可以做的事情，“碧荷想不想清减一些？”小草拉住她的手，手指落在她的脉搏上，还用了些里力往下按了按才摸准了脉，“你上回受伤，给你把脉的时候，就发现，你外在看着似乎壮实，内里是虚的，长此以往，对康健有碍。”
夏碧荷怔怔的看了小草片刻，然后低下头，看着自己的手，就像个馒头似的，因为太胖，手指也显得很短，而那骨节处，那就是一个一个的深坑，这一身肥肉也绝对是她痛快的来源之一，每回做衣裳，她都会被姐妹嘲讽，一件衣裳的料子，其他人能做三四件，事实上自然没那么夸张，但是她们乐此不疲，非要拉着她选料子，她不伸手，就推着她逼着她伸手，伸了手，不过是手搭在最近的一匹料子上，料子就会被人给拿走，说什么“猪都没你这样肥，这么好的料子，你就别浪费了”。
小草估摸着她是又想到以前了。“怎么了？”
夏碧荷抬起头，“萱姐姐，我这身肉能减得下去吗？以前不是没试过，可是我一旦减少进食，或者多动动，就会头昏眼花，有一回甚至都晕倒了。”
也是那一回，她们都说她是天生的肥猪命，还想减，减什么减，摆明了的就是故意的，是想让人被人都以为家里苛待她，是想引起祖父的注意，没想到心机那么深。
从那以后，她再也不想减了。
小草微微蹙眉，仔细的询问了夏碧荷的饮食。
夏碧荷有些脸红，但还是如实说了，她的确是比别人吃得多一些，而且都是大鱼大肉。
继母对别人说，她就爱吃那些，不肯吃素，他一个当继母的，不依着她，岂不是叫人说苛待她。实际上呢，她只有那些吃的，而且如果吃得少了，下回就没得吃，夏日的时候，还经常有异味，而冬日，那油都白了一层，她也必须得吃下去。
当然，这些夏碧荷没跟小草说。
小草根据她说的，她这是胃口被撑大了，然后饮食严重不均衡，但按理来说，不应该减少进食，做一些运动就到晕倒的地步，小草再询问了她每次减肥期间的饮食。
夏碧荷回想了一下，她的吃食一直都比较简单，翻来覆去的也就那些，不会玩出什么花样来，所以，想要忘记都不太可能，好像的确是没回减这一身肉的时候，都会有不一样的东西，还基本上都是素食，只是其他时候偶尔也会出现，因为少有见到素食的时候，没回见到的都吃得多些，她从未多想。
这会儿夏碧荷一说出来，也有些反应过来，“是那些素菜里被动了手脚吗？”
“九成的可能性，偶尔给你吃吃素菜，也是防止特殊的时候引起你的怀疑。所以呢，只要你想减，就一定能减得下来。我可以根据你的情况，给你专门制定一套瘦身计划，从饮食，作息，再教你一些专门瘦身的动作，在屋里做就行，不会有多大动静，自然不会让人觉得不雅，再添加一些药物辅助，如果可以的话，每隔几日还可以给你针灸一次，加快瘦身的过程。”小草捏捏夏碧荷的手，笑道：“叫我说，碧荷还是天生丽质呢，多数人，老是大鱼大肉的吃，不仅是内里出问题，这外表也会有问题，通常都是皮肤不好，经常长痘，你就没这些问题。”
夏碧荷还是头一回听人夸她，不自觉的又有些脸红。
“我真的可以瘦下来吗？”
“只要你又信心，坚持下去，就一定可以。”
夏碧荷使劲儿点点头，“我肯定可以坚持的。”爱美之心人皆有之，这是其一，其二这好似她痛苦的根源之一，她自然是恨不得远远的抛弃。
别看她现在在夏家的日子好了许多，但也仅仅是祖父压着而已，家里的人，最多就是不再当面奚落嘲讽她，但是看她的眼神 ，更加的厌恶甚至是憎恨，在他们看来，因为她，才使得夏家的名誉受损，夏家的姑娘婚事都会遇到问题，而最恨她的，恨不得她去死的，大概还要属继母所出的弟弟妹妹，妹妹因为年纪还小，几年后才说亲呢，那时候影响肯定会小很多了，现在的随便扎两针，但如果真扎，还是有点怕。
整个过程倒是没有持续太久的时间，完了之后，也没立即让人给夏碧荷准备热水洗浴，而只是简单的擦了擦，就准备继续教她瘦身的动作。
现在夏碧荷浑身都热腾腾的，依旧还不停的冒着汗，无需将衣服穿上。
小草教的动作也都比较简单，前面都是又针对性瘦身体的各个部分，后面是全身。
闻人滢看得有趣，也要跟着学，本来就不仅仅是可以瘦身，也可以很好的锻炼身体，闻人滢要学，小草自然没有阻拦的道理。
只不过吧，闻人滢没能支持多久，就喊累，哼哼唧唧的不做了。
反观夏碧荷，因为胖，只会更累，出的汗更多了，不过她始终都在坚持。
“好了，差不多可以的，开始的时候，强度不用太大，慢慢来。”
他们家小四，后来更熟了之后，小草可是强行的给制定了一套运动计划，每天必须完成，让下人盯着，完不成就告诉她，逮着就是一顿训，后来闻人小四也就习惯了，虽然气喘吁吁，每日都大汗一回，很有些不体面，感觉却很畅快，现在都不用督促了。
“现在你每日就做这些，两到三刻钟，坚持不住就歇一歇，然后时间慢慢延长，以后再教你一些更复杂的动作，长期以往，不仅可以瘦身，也能保持体型，使身体更柔韧灵活。”
“就跟四姐姐一样吗？”闻人滢一边说着，一边坏笑着去捏小草的腰。
小草拍开她的手，“别闹。”
夏碧荷有些羡慕的看着她们姐妹笑闹。
歇了些时间，等收汗之后，夏碧荷去洗浴，小草给她制药，她这里的药就能配齐全了，制成药丸子，又有丫鬟帮忙，并不需要太长的时间。
不知道是不是错觉，夏碧荷收拾好之后，总觉得整个人似乎都轻松了很多。
在一旁看着小草她们忙碌，她想要帮忙，小草没让。
一边弄，小草一边跟她说话，都需要注意些什么。
最主要的，饮食均衡就好，适当的控制进食量，不要刻意节食。
临到最后，还特地给写了一张均衡膳食的单子，都是很寻常的东西，即便要求厨房做，也不会过分。
到了大下午，夏碧荷的才念念不舍的离开闻人家。
“四姐姐，仔细瞧，夏姑娘五官其实长大挺精致，皮肤也好，瘦下来应该会很漂亮吧？”
“嗯。”小草勾起一抹笑，“期待她的华丽蜕变。”