霎时，虚幻的系统凭空溢出一缕能量，数量虽然微少，可随后猛然爆开，化为澎湃的潮汐，从头部一波波汹涌的传遍全身，那种舒爽，让他差点羞涩的叫出来。
之后，又是一股庞大的信息，直接灌入脑海，让他脸色大变，抱着脑袋差点没撞墙。
好在信息来得快，去得也快，能量潮汐仍在继续，才让他快速度过了疼痛，舒服起来。
过了好一会，能量潮汐渐渐结束，方尘立马查看起自身情况。
很快，他便露出又惊又喜之色。
原来选择的武功之后，系统就会辅助引导他入门，刚才那股能量就是洗炼他的身体，让他达到‘八段锦’入门的程度。
但每种武功都仅有初学的一次，之后，就需要自己苦修了。
方尘不知该哭还是该笑，都说万事开头难，有系统导引入门，对武学修练有着巨大好处，能省去很多琢磨，起步时间。
可之后却完全要自己苦修，少林七十二绝技，足足七十二门武学啊！全部练成，这要练到什么时候？这辈子怕是都修不完！
他现在真很羡慕那些能加点的系统，‘biu’‘biu’‘biu’一下子技能就满级了。
摇了摇头，甩掉‘别人家’的系统，开始观看起八段锦的信息。
良久，方尘才睁开眼睛，露出一抹奇异之色。
八段锦有舒筋活血，壮大内腑，强健体魄，抗疫祛病的功效，是最。
一来，两次灌顶，有些脑壳疼。
二来，两次引导能量洗炼和一次血气的疯狂运转，体魄有了明显的不同，一切都需要适应。
而且引导能量是有限的，总共只有七十二次，除了引导武学入门，也是一次对身体的洗炼，滋补，十分珍贵，他并不想那么随意用掉。
决定后不再迟疑，立刻下床站在卧室中央，八锻锦有站八式和坐八式，他先练的就是站八式。
第一式，两手托天理三焦……
方尘得了能量引导和灌顶，无论身体还是经验都达到了入门的程度，就仿佛亲自练过一两年，很轻易就摆正了修练姿势。
练完站八式，又跑到床上练起坐八式。
一连练了三遍，方尘才停下来，此时已是全身发热，汗流狭背，气息也微微急促。
稍稍休息了片刻，他又开始摆开童子功姿势修练起来
坐马托天，单腿坠落，勾腿盘旋……
一套做完，方尘只觉头脑发胀，浑身发软，差点就站不稳，休息了好长一会才缓过来。
‘童子功’动功强度远比‘八段锦’大，而且配合呼吸法引导气血，一套做完，血气沸反盈天，连脑袋都充血发烫，就像缺氧一样，十分难受。
这也是他先练‘八段锦’的原因，‘八段锦’修练相对柔和，可使身体活动开来，就像热身一样，再练‘童子功’会稍微好受些，否则，一套‘童子功’下来，他身体的反应还要更强烈。
‘童子功’同样咬牙练了三遍，方尘一下摊坐在床上，狠狠喘息了几下，待稍稍恢复几分力气，他就急忙找出一块干燥的破布，把身上的汗水擦干。
接着就侧躺到床上卷缩双腿，以左右食指塞住两耳孔，闭目，闭口，轻合齿，以鼻呼吸，以意引导……